今年国庆中秋双节相连，形成8天“超级黄金周”，加之“请3休12”拼假方式备受青睐，公众自驾出行需求旺盛，全国高速流量将创新高。面对激增的车流，如何合理规划好行程，高效避开拥堵、告别补能焦虑？千方科技发布《2025年国庆中秋假期全国高速公路运行研判报告》已划出重点，请收好：

重点一：错锋出行是关键，1日10时或成拥堵最高峰

《报告》显示，预计2025年9月30日14时起，全国高速公路网拥堵指数逐渐增长，并在当晚22时迎来第一波高峰；10月1日9时至14时出行集中，整个假期的拥堵峰值或将出现在10月1日10时左右；此外，受中秋节与返程因素叠加影响，10月5日至7日每天15-16时车流较多，出行时请合理安排行程。

重点二：四大区域+旅游热门省份，这些路段需留意

国庆假期自驾出行需求高度集中，全国高速路网交通压力显著增加。据《报告》预测，假期全国高速拥堵多发于京津冀、长三角、成渝双城和珠三角四大重点区域，以及山西、安徽等热门旅游省份。预计日均流量前三名的省份为：广东、河北、浙江。各省常发拥堵路段详情如下：

重点三：景区周边收费站易拥堵，建议提前规划路线

国庆自驾游客还需特别关注热门旅游城市周边收费站，这些节点易形成交通瓶颈。例如甘肃酒泉及张掖、陕西延安、云南昆明、四川成都、江苏南京等地，景区周边收费站可能面临较大车流压力，建议提前规划好路线。

重点四：新能源车出行，注意这些服务区充电压力大

《报告》显示，南方省份的服务区饱和度普遍比北方压力大一些，在江苏、浙江、广东、河南等省份表现更为明显。服务区的高负荷运转往往伴随着充电桩的紧张使用，建议新能源车主在中长途出行前，务必提前规划补能方案，以缓解途中可能遇到的充电排队情况。